夏至に向けて

東京に出てきた頃のblogを読んでると、
新しい発見があったりします

先の見えない不安に、もしだめだったらどうしようとか、
もし〜だったら、って、

未来にたいして、不安やら、ネガティブしかないのかいってな具合で、

でも今だから言えることで、

と言うことは、
何となく、少しは成長してるんだなあと、自己肯定もできる自分になってたりします

器を作って中味は人任せで空っぽだったから、

今からは、今までの種まきしてきた結果を組み合わせて、
ぎっしり器に詰め込んでいこうと思います

未来は、私が創っていくのです



夏至に向けての決意でした。

おすすめのカラーは「きみどり」です。

キーワードは「混ぜ合わせる」

ちょっと星の話

明後日、21日は夏至です。
太陽が蟹座に入ります。

春分が1年のスタートなので、
夏至はその最初のクオーター、4分の一が過ぎ去ったことを意味します。

一年で一番昼間が長くなる時期
季節の節目の時期です。

さらに、23日は、1年の中でもっとも地球に近い満月「スーパームーン」
満月は物事が「満ちきる」「完成する」時であり、
これから少しずついらないものを「そぎ落とし」「手離し」ていくときです。

季節の節目と満月を迎え、26日には木星が蟹座に移動します。
蟹座は、家庭・テリトリー・大衆・公共事業・母などのイメージがあります。

自分の中も、そぎ落とし、新しい段階へ移行する波に乗って行きたいと思います。


私は人生の冒険者

心の余裕を持ち、全体を見つめ、自然に物事が望む方向に進んでいることを信じます。



今日のおすすめは「ターコイズ」です。

キーワードは「セルフサービス」


水は、入れ物の形に合わせて形を変化させることができます・・・
臨機応変に、その場その場の環境に合わせて行く、変化に強い色。
そして自己表現の色。

思いを形にするために、貴方は何から始めますか?

人の気持ちに気づく

今朝、コンビニから出てくると、信号がちょうど青♪

いつもなら当然渡るのだけど、
まだまだ安静が必要で、いつもの半分の速度と歩幅で歩いているので、
一回見送りました。
渡っているときに点滅になったら、どうしようと言う不安。

今まで、足の弱い人に付き添って、ゆっくり歩いてたけど、ただ、焦らないでもいいや。という、気持ちだけだったのに、
同じゆっくりの速度でも、当事者の心境を味わうことをさせていただいているのだなあ、
そんな感じです。

普段当たり前なことや、他人事だったこと、
気付かなかったこと。

その時も、今も、事象を見せていただいていることは、ありがたいことです。


今日のおすすめカラーは「グリーン」

キーワードは、「災い転じて福となる」

やっちゃいました!

4月頃から 足の具合がよくなくてね。
でも、リンパがつまっているからだろうとか、
勝手な理由付けて、騙し騙し日々を過ごしておりました。

昨日、外出先でバスを降りる際に、「ぐきっ」と来まして
踏ん張れなくなりました。

友人と食事をする約束だったので、どうにか待ち合わせ場所にたどり着き
座っている間は良かったけど、帰りはタクシーで。

座る時と立ち上がる時、とっても痛くて、夜も寝返りが打てない状態だったので
本日病院に行ってきました。

半月板損傷、、、

安静にして様子を見るしかないようです。



でね

私の悪い癖を 足が痛みとして教えてくれたことに気づきました

私は自分の身体やハートに確認せずに
思ったら即行動していたの

身体は私の思いに応えて 動いてくれるけど
ハートは置いてきぼり

私は自分のエゴで行動してるけど、
ハート(本心)は本当にOKだったのかな?

ハートの気持ちと自分の行動が一致しているかの確認をしなかったから
身体が痛みで知らせたのかもしれないです

ごめんね 私の足さん

痛い時しか気にせずに 
普段は 身体をおざなりにして
自分の思いだけで行動してたよ

こんな衝動的で自分勝手な私を、数十年支えてきてくれてありがとう

身体とハートは仲良しなのに
私のエゴが二人の繋いだ手を引き離していたみたいです

これからは 毎日自分の身体とハートに向き合って行動していきます


今のおすすめカラーは「ピンク」です。

キーワードは「階層化にする」

苦手意識

私、苦手なことがあるんです

じっくりと一つ一つ積み重ねて考えていくこと
が苦手なんです

思ったらすぐ行動

思ったことをすぐに口にしてしまう

だから あとから後悔がついてくる


あとは 難しい話が苦手です

でね 難しい話になると その場に居たくなくなる

わからない=考えられないから=嫌い

話している人は嫌いじゃないから 聴こうと思うけど 

話が嫌いになる


苦手なことと 嫌いなことは =(イコール)じゃないはずだよね

たぶん じっくり考えることが苦手だから

その苦手を 克服したら 難しい話も 嫌いじゃなくなると思うんだ


嫌いなことと 苦手なことを区別したいのです

なので、今月は 苦手なことにも挑戦月間です
(挑戦と克服は違うからね♪)


今日のおすすめカラーは「レッド」です
ちょっと深みのある(明度の低い)レッド


キーワードは「変換する」

愛の色

「あなたに私の何がわかるの???」

そう言われたことがある

「決めつけないで」って



ほんとだね



つらいことや 苦しいこと

人の話を聞いても

自分自身が体験していないことは なかなか理解できなくて

わかったつもりでも 本人の感情とに温度差がある

仮に同じ体験をしても 受け止め方は人の数だけあるから

「たいへんだったね、わかるよその気持ち」って 

軽々しくは言えない



たった一つできることは

「黙って 寄り添うこと」 


余計な言葉はいらないんだね

自分の中のハートの声に従って

ただそばにいるだけでいいのかもしれない


今日のおすすめカラーは「グリーン」です

キーワードは「多面的に考える」



グリーンはピンクの裏返し
ハートの色 愛の色です

ピンクは自分への愛 
自分を愛で満たしたいから 
人に感謝されることで自分の欲求を満たそうと
無意識にしていることがあるかもしれません


グリーンは他者への愛
自分を置いてでも人を愛したい
ただそれは 無意識に
自分の中の欲求を抑えていることがあるかもしれません
「自分は何を望んでいるのか」
「ほんとうはどうしたいのか」
自分と向き合う必要がある場合、
無意識に中間色のグリーンを選んでいるかもしれません

  

私の中の神秘なるもの


「私自身のこと」を
他人がわかっていて、自分だけがわかっていない・・・

そんな風に感じたことはありませんか?


それはきっと 

あなたが認識していない潜在意識

浮上しているということなのです


じゃあ、ちょっと考えて見て


自分の潜在意識を知らないのは自分だけで

他人の方がよく知っている・・・

これってなんだかねぇ


でもね

自分で潜在意識を知る方法があるよ


少人数、マンツーマンに近い方法で教えてくれる先生が 東京にやってきます


自分だけの知らない潜在意識を知る

そんなワクワクした世界に興味ありませんか?


【場所】
JR五反田駅徒歩3分(詳細はお申し込み後にお知らせします)

【日時】  
?6月27日(木) 10時〜12時

?6月27日(木) 13時〜15時

?6月28日(金) 10時〜12時

【定員】
?〜?までのコマで 各回10名様まで

【受講費】
各回 5000円

各回の内容を変えて行いますので
?〜?の中で、1つだけのお申し込みから、
3部通して2日間しっかり学んで頂くお申し込みまで
ご自由に組み合わせお選び頂けます(^-^)

【講師紹介】
ヒプノセラピーカウンセリング
ABH米国認定 催眠療法士
おくだ たまき

先生のブログはこちら
http://ameblo.jp/hypno-no-mori/entry-11551058798.html


自分の心としっかり向き合い、実践していく方法を私も伝授していただきました。
ピン!と来た方は こちらまでお問い合わせ、お申し込みください。

お問い合わせ、お申し込みは おくだ先生まで(^-^) 
tamakoubou☆softbank.ne.jp(☆を@に変えてくださいね)

トントン♪開けてよ。

心の中の五人の女の子が泣いていました。

いくら話してもか、どうせわかってもらえないのだから、黙っていよう

人と私は、なんか違う
それはおかしいことなんだ

よかれと思ってやったのに、否定された

思ったことを口にしたら、いつも叱られるの

仲間に入れてもらえずに、寂しい思いをしたわ


そんな自分を守るために、自分で自分に制限をつけて、わくの中にはめていました。

「私はこんな私。わくの中にいる私が心地いい」

そうして寂しい思いに蓋をして

わくの中でいることで安心して、月日がたちました。


私の中で時々、蓋をした女の子がノックします。

ねぇねぇ、私はこのままでいいの?

心の中の小さな私。

私を守るためにつくった「私」という枠。

心の中の小さな私は成長したいから、
トントンと、心をノックします。

そのたびに「私」が苦しくなって、窮屈になって、「私」が嫌いになっていきます。


苦しいとき、

もしかしたら あなたの中の小さなあなたが、

気づいてよって、シグナルを出してるのかもしれません。

苦しいときは、チャンスです。

小さくなって震えている自分を見つけて、抱き締めて、もう大丈夫だよって優しく癒してあげて下さい。

そして、一緒に成長していくのです。


今日のおすすめカラーは「インディゴブルー」です

キーワードは「混ぜ合わせる」

たねあかし

ここ最近、真面目にブログを更新しています。
(いつまで続くことやら)

とりとめのないまとまりのないブログを書いていますが

実は 自己流ですが、脳トレしているんです♪

色のカード1枚と、オリジナルの発想カード3枚をひいて
キーワードを組み合わせて書いています

無理やり組み合わせるので、結構発想力が鍛えられたりします
(ボケ防止ともいいますが^^;)

今日は色のカードを職場においてきたので
手元にあるアストロカードとオリジナルカードを組み合わせてみようと思います

アストロカード「House#10」…物質のハウス、社会の基盤となるもの、時間、労働、根気良く続けてきた成果
オリジナルカード「隙間を利用する」「連続する」「振り返ってみる」

この組み合わせで、
今日は貴方へのメッセージです♪

今までの自分を振り返ってみて(「振り返ってみる」)、
コツコツとやり続けてきたものは何か(「連続する」)、
それがこれからの自分の基盤となるものかも知れない(「House#10」)
心に余裕を持って、ほんのちょっぴり新しいエッセンスをプラスして(「隙間を利用する」)



惑星カードは「MERCURY」
水星です
知性の星


計画を立てて、思いを文章にして実行に移しましょう


ということで、
今日のおすすめカラーは知性の色「ブルー」です


キーワードは「隙間を利用する」

無邪気な世間知らず

いじめられていた
死にたいと思った

昔の話を知人がしてくれました

経済的にとても苦しくて(昔は「貧乏」と呼んでいました)
お母さんが女手一つで育ててきました
「うちは貧乏だから」「人にばかにされないように」
そんなことを思いながら、毎日を生きてきたけど
学校で貧乏だからとバカにされることが一番いやだった

ということは親が子供にそう教えているわけですよね
「貧乏=馬鹿にされる=ダメ」
のロジック

もし 知人が貧乏は馬鹿にされるとか、ダメだとか思ってなかったら
とっても純粋無垢で 何の知識もなかったら

「やーい、やーい貧乏人」と言われても
「うんそうだよ、うちは貧乏なんだ」とサラっといえたかもしれません
貧乏で何が悪いの?ですよね

やーいやーいって言う子も、その親から「あのうちは貧乏だから。。。」とかいう話を聞いてるんでしょうね

「うん、そうだよ」ってサラっと言えていたら こんなに自分を責めて苦しむ必要はなかったかもしれません

刷り込みとか 言葉による「縛り」は怖いですね

貧乏と人間性はちがうのにね



今日のおすすめカラーは「クリア(白)」です


キーワードは「別のところに移す」